5 λόγοι να βάλεις περισσότερο νερό στην ζωή σου!

 

1. Το νερό δεν περιέχει θερμίδες και, άρα, δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να σε παχύνει. Οι διακυμάνσεις του βάρους που μπορεί να διαπιστώνεις μετά την κατανάλωση νερού είναι απλώς παροδικές. 
2. Όταν η ενυδάτωση του οργανισμού σου είναι ανεπαρκής οι «αποθήκες» νερού της επιδερμίδας σου αδειάζουν. Αποτέλεσμα; Ξηρότητα και ρυτίδες. 
3. Το μπάνιο με χλιαρό νερό είναι καταπραϋντικό και αναλγητικό και μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς σε ολόκληρο το σώμα. 
4. Μήπως έχεις αντιαισθητικά και επώδυνα πρηξίματα στις γάμπες και στα μπράτσα, για τα οποία ευθύνονται οι ορμόνες;Ιδού τι μπορείς να κάνεις: Σε χλιαρό νερό στην μπανιέρα διάλυσε 1 κιλό ακατέργαστο θαλασσινό αλάτι και πρόσθεσε 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου και γκρέιπφρουτ. Μετά το μπάνιο, κάνε δυνατό μασάζ στους γλουτούς με τρίχινο γάντι, βρεγμένο με απόσταγμα centella asiatica (θα το βρεις στα φαρμακεία και τα καταστήματα με βότανα). 
5. Για τα προβλήματα της κυτταρίτιδας, το ιαματικό νερό μπορεί να κάνει θαύματα. Το ιαματικό νερό όχι μόνο βοηθά, αλλά και σε συνδυασμό με υδρομασάζ, ενεργοποιεί το κυκλοφορικό.