Δέκα σύντομες συμβουλές για την εξεταστική
- Κράτα το δημιουργικό άγχος, εκείνο που σε παρακινεί να έχεις καλύτερη αυτοσυγκέντρωση.
- Ξεφορτώσου τον πανικό. Δε βοηθά ποτέ!
- Θυμήσου ότι δεν είσαι μόνος σου σε αυτή τη δοκιμασία. Ζήτα βοήθεια από τους φίλους σου!
- Μη στερηθείς τον ύπνο, αλλά ξέχνα και τα 12ωρα όνειρα. 7-8 ώρες τη μέρα φάνουν για να ξεκουραστούν τα εγκεφαλικά σου κύτταρα.
- Κάνε διαλείμματα όποτε νιώθεις ότι διαβάζεις και δεν μπορείς να αφομοιώσεις.
- Μη χαθείς από τον κόσμο. Συνδύασε, όμως, τις εξόδους σου με τα μαθήματα (καφέ μετά την εξέταση) για να μη χάνεις χρόνο…
- Ξέρω, το junk food είναι εύκολη και γρήγορη λύση για την πείνα. Αντιστάσου! Καταδέξου τα ταπεράκια της μαμάς. Θα σε ωφελήσει ειδικά αυτήν την περίοδο.
- Ένταξε στη διατροφή σου γλυκίσματα και σοκολάτα (ότι και καλά δεν το έχεις κάνει ήδη). Η σοκολάτα βοηθά στη μνήμη και είναι και σοκολάτα!
- Μην κάνεις τα σκονάκια αυτοσκοπό. Αντί να σπαταλάς χρόνο ετοιμάζοντας σμικρύνσεις διάβασε.
- Προσευχήσου να μην κοπείς με 4!
